Kategoriya IQTISODIYOT

Agar siz depressiyadan azob chekayotgan bo'lsangiz yoki u bilan og'rigan bo'lsangiz, siz yolg'iz emassiz. Dunyo bo'ylab 264 milliondan ortiq odam bu yo'ldan yuradi. Ko'p odamlar hayotlarida kamida bitta og'ir klinik depressiya epizodini boshdan kechirishadi va yana ko'plari "qora it" bilan umrbod kurashga duch kelishadi. Zamonaviy ilm-fan hali ham tushkunlikning asosiy sabablarini tushunmaydi va bu hayot uchun xavfli bo'lgan holat sirli bo'lib qolmoqda, ammo ruhiy yo'lda bo'lganlar uchun ruhiy tushkunlikning psixo-ma'naviy sabablarini yaxshiroq tushunish bizga yordam beradi. sog'aytirmoq.

"Yaxshi niyat bilan do'zaxga yo'l ochilgan" degan so'zni bilasizmi? Bu asosan sayyoramizni parvarish qilishda yordam beradigan ishlarimizga tegishli. Siz qilayotgan barqaror ko'rinadigan tanlovlarning aksariyati ular ko'rinadigan darajada yashil bo'lmasligi mumkin - chunki marketing buyumlari, aslida yoki yo'qligidan qat'i nazar, yashil mahsulotlar kabi ko'p pul ishlab topadi.

"Tez moda" nima va nima uchun bu xaridorlarga ham, ekotizimga ham mos kelmaydi? "Tez moda" yoki "Tez moda" qisqa vaqt ichida kiyimni ommaviy ishlab chiqarishga asoslangan. Qisqa vaqt ichida juda ko'p narsa ishlab chiqarilishi kerak va tikilgan kiyimlar "kirish" narxiga ega bo'lishi kerak.

Koronavirus (COVID-19) hayotimizga ko'plab o'zgarishlar kiritdi, shu jumladan oilada ko'proq vaqt o'tkazish qobiliyati. Maktabdan tashqarida (yoki Internetda) va keraksiz do'kon va joylar yopiq bo'lsa, siz zerikishni engillashtirish va stressdan qochish uchun oilangiz bilan nima qilishingiz mumkinligi haqida o'ylashingiz mumkin.

Biz bilamizki, sitrus qobig'ini kompost qutisiga joylashtirish qulay bo'lmasligi mumkin, chunki u kompostning pH qiymatini o'zgartirishi yoki bezovta qiluvchi chivinlarni jalb qilishi mumkin. Ko'pchiligimiz bog'dagi chumolilar bilan kurashish uchun qobiqdan foydalanamiz. Ammo tsitrus po'stlog'i bilan tabiiy yog'sizlantiruvchi vosita Biz limon, apelsin yoki greyfurtni iste'mol qilayotgan tsitrus qobig'ini ular katta bo'lguncha katta shisha idishga yoki plastik barabanga solib qo'yishlari mumkin.

Oq shovqin va bu odamlarning uxlab qolishida qanday yordam berishini biz hammamiz eshitganmiz, ammo hozir olimlar pushti shovqin bizni ham uyqusirashga qodirligini aniqladilar.Afsuski, so'nggi o'n yil ichida uyqusizlik va boshqa uyqusizliklar keskin oshdi. ehtimol texnologiyaning keng tarqalishi va hayotning tez sur'ati tufayli.

Yoz keldi va shuning uchun bizning sevimli aksessuarlarni kiyish uchun eng yaxshi mavsum keladi. Uzuklar, sirg'alar, bilaguzuklar, marjonlarni ... Yozgi ko'rinishda hamma narsa yaxshi ko'rinishga ega. Va zargarlik buyumlari haqida gapirganda, atrof-muhitga hurmat ko'rsatadigan zargarlik buyumlari borligini bilasizmi? Bu San-Saru, Lagalgo, Hõbe yoki Pretty of Aqlning marvaridlariga tegishli.

Barchamiz zamonaviy gavjum dunyoda turli xil yo'llar bilan stress bilan kurashamiz. Ammo vaqt o'tishi bilan tashvish alomatlari miyamizga va boshqa sog'liqqa zarar etkazishi mumkin. Biologik nuqtai nazardan, stress bizni zudlik bilan tahdidlardan himoya qilish uchun dastlab kurashni yoki parvozga bo'lgan munosabatni faollashtiradi.

Bizning hayotimizda moddiy bo'lmagan narsalar ko'p, biz ularga tegmaymiz yoki hidlay olmaymiz, ular "virtual" bo'lib qoldilar: bank hisobotlari, tijorat va pul operatsiyalari, do'stlaringiz yoki oilangiz bilan aloqalar, va hatto elektron kitoblarni o'qiymiz. Bu bizning qog'oz, siyoh va boshqa ish yuritish buyumlariga bo'lgan qaramligimizni sezilarli darajada kamaytirdi va sayyoramizga g'amxo'rlik qilishda katta yordam beradi.

Bugun men ushbu pechkani siz bilan baham ko'raman va biz bir necha oddiy o'lchovlarni amalga oshirmoqchimiz, umid qilamanki bu mos yozuvlar bo'lib xizmat qiladi va sizning pechkangizni qurishga undaydi, men sizga quyidagi yo'lda rahbarlik qilish va maslahat berish uchun ma'lumotnomalar aloqasini qoldiraman. katta inqiroz, ilgari hech qachon ko'rilmagan narsa va bu pechkalar ko'plab odamlarning hayotini saqlab qolishi mumkin, chunki issiqlik olish uchun iqtisodiy yoki tabiiy resurslarga ega bo'lmaslik tufayli qishdan omon qolish juda qiyin va bu erda biz nafaqat uy sharoitidagi odamlar haqida gaplashamiz Xavfli, ammo katta va yomon loyihalashtirilgan uylari bo'lgan odamlar, o'tgan yili allaqachon asosiy ehtiyojlarni qoplash uchun zarur issiqlik olish imkoniga ega bo'lmaganlar.

Hech kim stressdan himoyalanmaydi, ayniqsa global pandemiya paytida. Stress sizning kimligingizga qarab har xil ko'rinishi mumkin. Bugungi kunda ko'pchiligimiz uxlash, uxlash yoki charchagan holda doimo uyg'onish qiyin. Garchi stress va xavotirni boshdan kechirish odatiy hol bo'lsa-da, ushbu noqulay his-tuyg'ularni tabiiy ravishda boshqarishni o'rganish baxtli va sog'lom turmush tarzini rivojlantirish uchun juda muhimdir!

Juda ko'p o'ylaganingizda, mavjud bo'lmasligi mumkin bo'lgan muammolarga echim topishga intilayotgan miyangiz va tanangiz poygasi: mavjudotni tahlil qilishga hojat qoldirmasdan hayotni boshdan kechirishga imkon beradigan bo'lsak, hayot hammamiz uchun shunchalik sodda bo'lishi mumkin edi. hayotimiz tobora murakkablashib borayotgani sababli bu butun dunyo bo'ylab epidemiyaga aylandi.

Sizning uyingiz turmush tarzingizni, atrofni bezatishda ham, hidi ifoda etishda ham ifoda etishi kerak, kimningdir uyiga kirganingizda, yangi muhitni anglash uchun uning ko'rish va hidlash hissi faollashadi. Joylarni ko'rib chiqing va hidga ham e'tibor bering. Shuning uchun, bu hid sizning xotirangizda shu joyda yashovchi odamlarga tegishli bo'lib qoladi.

Elektron tijorat (elektron tijorat, dunyo miqyosida ma'lum bo'lganidek) bir necha yillardan buyon nafaqat tezligi va qulayligi, balki iste'molchiga taqdim etadigan qulayligi tufayli ham o'zini sotib olishning eng yaxshi usuli sifatida ko'rsatib kelmoqda. Garchi ko'pchilik buni bilmasa ham, boshida uning yana bir kuchli tomoni bor edi: bu eng ekologik variant edi.

Akupressuraning asosiy maqsadi og'riq yoki og'riq qoldiruvchi vositalarni davolashdir, chunki bu tanadan signal beruvchi signal bo'lib, bu bizga biron bir narsa noto'g'ri ekanligini aytadi. Shuningdek, u bezovtalik, qo'rquv, asabiylashish va hokazolar uchun foydalidir. Akupunktur akupunkturadan yoshi kattaroqdir, chunki u insoniyat hali oltin va kumush bilan igna yasashni bilmagan paytlarida paydo bo'lgan edi, ammo bosim yoki massaj bilan davolanadigan og'riqni yo'q qiladigan inson tanasida ma'lum nuqtalar mavjudligini bilish.

Vahima qo'zg'ashga yurak urishi, terlash va hatto nafas olish qiyinlishuvi bilan birga kuchayadigan qo'rquv, paranoya va xavotir hissi kiradi. Ular juda yoqimsiz va ularni qo'lga kiritganlar, ular qanchalik charchagan va qo'rqinchli bo'lishlari mumkinligini tez-tez tasdiqlashlari mumkin: agar siz muntazam ravishda vahima qo'zg'ashlariga duch kelsangiz, ular uchun xavf tug'diradigan ba'zi narsalarni qilishingiz mumkin.

Ko'p odamlar travmatik tajribani boshdan kechirmoqdalar, ammo vaqt o'tishi bilan nisbatan og'rib qolishmaydi. Biroq, boshqalarda ruhiy salomatlik xavotiri, ruhiy tushkunlik yoki travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB) paydo bo'lib, u TSSBni urushdan qaytayotgan askarlar bilan bog'lashi mumkin.

Siz har kuni tashlab ketadigan narsa oshxonada, bog'da va uyda ajoyib ittifoqchiga aylanishi mumkin. Undan kutilmagan ettita foydalanishni tekshiring: Tuxumlar dunyodagi eng ko'p iste'mol qilinadigan hayvon oqsillaridan biridir. Bu ko'plab pishirish retseptlarini birlashtirgan to'liq, to'yimli va tayyorlanadigan oziq-ovqat keki.

Assalomu alaykum Permaprendiz, bu safar men sizga Rocket Kitchen o'quv qo'llanmasini bosqichma-bosqich keltiraman va mutlaqo HAMMASINI tushuntirib beraman, menda hech narsa qolmagan, aks holda ba'zi qismlarni o'tkazib yuborsangiz, siz o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan son-sanoqsiz fokuslar va tafsilotlarni sog'inasiz. Bio-Construction-ga ajoyib kirish, shuning uchun men buni tavsiya qilaman.

Oh, yigiruvning uzun tunlari! Sizga har kuni etarlicha dam olmaslik qiyinmi? Uyqusizlik tobora ko'payib borayotgan muammo va tobora kuchayib borayotganini bilib hayron bo'lishingiz mumkin .. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazining (CDC) ma'lumotlariga ko'ra, barcha kattalar o'zlarini tetik his qilish uchun etti yoki undan ortiq soat uxlashlari kerak.