Kategoriya Sog'liqni saqlash

Siz bilishingiz kerak bo'lgan tirnoqlarga oid qiziqishlar
Sog'liqni saqlash

Siz bilishingiz kerak bo'lgan tirnoqlarga oid qiziqishlar

Tirnoqlar barmoqlarimizni himoya qilishda muhim rol o'ynaydigan tanamizning juda muhim qismidir. Bundan tashqari, ular bizning sog'ligimiz uchun yaxshi termometrdir, umuman olganda, biz ularga juda oz g'amxo'rlik qilamiz, tirnoqli tirnoqlarning muammolari yoki bu qismdagi zaiflik juda keng tarqalgan. Yaxshi ko'ringan qo'llar va mixlardan bahramand bo'lish uchun parvarish va parvarishlashning yaxshi tartibi zarur.

Read More

Sog'liqni saqlash

Diyetologlar bolgar qalampirini iste'mol qilishning sog'liq uchun 10 foydasini ochib berishadi

"Qalampir" so'zi ziravorlarni eslatsa-da, qalampir yumshoqroq ta'mga ega. Ular tez-tez sevimli ovqatlarga lazzat va to'qimalarni qo'shish uchun ishlatiladi, ammo ular gazak sifatida yoqadi. Sog'likka ko'plab foydali tomonlari bilan, ular ko'proq mashhur bo'lishlari ajablanarli emas - agar siz hali ham ratsioningizga doimiy ravishda bolgar qalampirini qo'shmasangiz, endi vaqti keldi.
Read More
Sog'liqni saqlash

Apiterapiya: artrit, surunkali og'riq, shikastlanish va allergiya uchun

Apiterapiya - bu asalarilar va ulardan olingan mahsulotlardan foydalanishni o'z ichiga olgan davolash turi. U artrit kabi kasalliklarni, shuningdek, ayrim yaralarni, surunkali kasalliklardan og'riqni va hatto jarohatlarni davolash uchun ishlatiladi. Yallig'lanish va ajinlarni kamaytirish, shuningdek, antibakterial ta'sirni ta'minlash orqali terining sog'lig'ini yaxshilashi ham ma'lum.
Read More
Sog'liqni saqlash

Allergiya: asosiy simptomlar va eng yaxshi davolash usullari

Bahor kirib kelganda va u kelganidan bir necha hafta o'tgach, allergiya bilan kasallanganlar titray boshlaydi. O'simliklar to'liq gullab-yashnaydi va changlatish tsiklida, bu esa eng sezgir odamlarni allergiyadan ko'proq muammolarga olib keladi. Bularga davo yo'q, ammo ularni davolash uchun vositalar va, avvalo, o'tkir hujum xavfi tug'ilsa, imkon qadar tezroq harakat qilishni bilish kerak bo'lgan alomatlar mavjud.
Read More
Sog'liqni saqlash

Suzishning sog'liq uchun 10 ta foydasi

Keyingi Maykl Felps bo'lasizmi yoki qanday qilib eshkak eshishni bilasizmi, suzish sport formasini saqlashning ajoyib usuli. Suzishni o'rganish ko'pincha duch keladigan yagona to'siqdir, ammo izchil vaqt va kuch sarflab, buning evaziga ko'pgina imtiyozlarga ega bo'lish oson ko'nikma bo'lishi mumkin.
Read More
Sog'liqni saqlash

Sonning ortiqcha ichki yog'idan xalos bo'lishning 10 usuli

Sonning ortiqcha ichki yog'ini to'kish yo'llarini qidiryapsizmi? Ishonch hosil qiling, bu vazifada siz yolg'iz emassiz - oyoq yog'i o'jar bo'lishi mumkin. Afsuski, bu sizning yoshingiz oshib borayotgan muammo. Buning sababi shundaki, ma'lum bir yoshga etganda va og'irlik ortganda, son va sonlarda yangi yog 'hujayralari paydo bo'ladi.
Read More
Sog'liqni saqlash

Sovuq dushning sog'liq uchun 8 ta foydasi

Ertalab yotoqdan ko'tarilganda ko'pchilik sovuq dush qabul qilishni o'ylamasalar ham, tugmachani chapga emas, o'ngga burab, sog'liq uchun juda ko'p foyda keltirasiz. Sovuq dush sizning iroda kuchingizni va asab tizimining ta'sirini kuchaytirish orqali umumiy aqliy va jismoniy sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradi.
Read More
Sog'liqni saqlash

Uyda bolalarni baxtli va sog'lom saqlash g'oyalari

Dunyo bo'ylab Coronavirus COVID-19 pandemiyasi bilan ko'proq odamlar karantin ostida. Aksariyat maktablar yopilgan va ko'pchilik ish joylari yuqtirish darajasini past darajada ushlab turish uchun g'amxo'rlik qilishmoqda.Hozirda butun dunyo bo'ylab ota-onalar o'z farzandlarini ularning oldida o'tirmasdan qanday qilib ishg'ol qilish masalasida ikkilanishga duch kelishmoqda. kun bo'yi televizorda.
Read More
Sog'liqni saqlash

Immunitet tizimini kuchaytiradigan 15 ta qo'shimchalar

Tezkor javobgarlik: Maqolada qo'shimchalar immunitet tizimining samaradorligini qanday oshirishga qaratilgan. Ammo, hozirgi kunda dunyoning ayrim qismlarida avj olayotgan pandemiyani hisobga olgan holda, har qanday yangi virusga, shu jumladan COVID-19 ga qarshi kurashishda qo'shimchalarning samaradorligi to'g'risida hech qanday dalil yo'qligini ta'kidlash kerak.
Read More
Sog'liqni saqlash

Unutishni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan 10 narsa

Inson qariy boshlagach, kundalik kichik narsalarni unutish maqsadga muvofiqdir. Masalan, siz mashinangiz kalitlarini qaerga qo'yganingizni unutishingiz yoki bir kechada kiyimingizni kir yuvish mashinasida qoldirishingiz mumkin. Keksayib qolgan olomon uchun unutuvchanlik kam emas. Ammo, agar u bu erda yoki u erda bir nechta narsadan tashqariga chiqsa, unda bu tekshirilishi kerak bo'lgan narsa.
Read More
Sog'liqni saqlash

Shikastlanadigan hodisani miyadan o'chirish mumkinmi?

Hayotingizda shikast etkazadigan hodisani boshdan kechirganingizda, bu hodisani miyangizdan butunlay yo'q qilish mumkinmi? Agar sizning ongingiz videoregistrator singari ishlasa va sizga psixologik zarar etkazgan narsalarni olib tashlasangiz, mo''jizaviy emasmi? Afsuski, sizning tarixingizni o'chirish imkoniyati yo'q va u qoldirgan izlar sizning bir qismingizdir.
Read More
Sog'liqni saqlash

Oshqozonni engishga yordam beradigan 10 ta tabiiy vosita

Ovqat hazm qilish alomatlari ko'p jihatdan namoyon bo'lishi mumkin: engil oshqozon yonishidan tortib to doimiy oshqozon og'rig'iga qadar, hech qachon o'tib ketmaydi.HOZIRIShNING QIShLASHI - oshqozon buzilishi - bu yuqori qorin mintaqasida umumiy noqulaylik va og'riq hissiyotlarini ifodalash uchun ishlatiladigan umumiy atama.
Read More